Sinterklaas Yoga en Meditatiebundel | Digitaal

Sinterklaas Yoga Digitale Bundel Full of yoga

Sinterklaas Yoga en Meditatiebundel | Digitaal

Name: Sinterklaas Yoga en Meditatiebundel | Digitaal
Brand: Full of yoga
Price: 158.0 DKK
Availability: InStock
Rating: 5.0 (2 reviews)

158,00 kr

5.0

Ga mee op avontuur over de daken met Sinterklaas en zijn paard. 🎠

Door yoga, ademhaling en massage ontdekken jij en je kind rust, focus en plezier – zelfs in de drukte van december.
Vol yoga, ademhaling, massage, mindfulness & creatief spel
waar jij en je kind mogen voelen, groeien en gewoon even zijn.

Kant-en-klaar: downloaden, printen & genieten

Talen: NL

🌿 Eenvoudig te gebruiken. Geen ervaring nodig. Enkel samen genieten.

✨ In de bundel:

🙏 Yogaverhaal – op avontuur met Sinterklaas over de daken
🧩 8 yogakaarten – vrolijke illustraties met duidelijke houdingen uit het verhaal
🌙 Meditatie – samen op de daken: rust & zelfvertrouwen
🍃 Ademhaling met een veer – zacht, traag en kalmerend
🍪 Pepernotenmassage – warme, speelse ontspanning
🎲 Yoga-dobbelsteen & happertje – extra fun en creativiteit

✨ Waarom deze bundel?

Deze bundel zit boordevol fantasie, avontuur en kleine momenten van echte ontspanning.
Via een betoverend yogaverhaal, ademhaling, massage, meditatie en creatieve oefeningen leren kinderen hun lichaam én gevoelens beter kennen.

💛 Wat het doet:

Helpt kinderen spanning en prikkels los te laten
Bouwt zelfvertrouwen, rust en veerkracht op
Brengt lichaam en hoofd weer in balans
Versterkt de band tussen ouder en kind (of leraar en leerling)

✨ Zo gebruik je de bundel

💡 Je wordt stap voor stap begeleid in elk onderdeel, eenvoudig, warm en vol kleine momentjes van verbinding.
- Begin met het yogaverhaal en beweeg samen in elke houding uit het verhaal
- Ga daarna over naar een massage of ademhalingsoefening voor rust en ontspanning
- Sluit af met een meditatie of creatieve opdracht om het avontuur zacht te laten eindigen
- Geen vaste volgorde – volg jullie eigen ritme en ontdek wat fijn voelt

✨ Voor wie?

👦🏽 Voor kinderen vanaf 3 jaar
🏫 Perfect voor thuis, de klas of yogales
En eigenlijk iedereen die met kinderen werkt ;)

✨ Formaat

• Formaat: PDF
• Directe download, onbeperkt te printen