From High Energy to Sweet Dreams: How to Use Yoga to Help Your Child Sleep
We’ve all been there. It’s bedtime, but your little one is bouncing around like a kangaroo on a sugar rush. Your instinct might tell you to pull out a calming yoga routine, hoping they’ll magicall...
Waarom Yoga Essentieel is voor de Ontwikkeling van Kinderen: Tips voor Ouders en Yogadocenten
In onze hectische wereld worden kinderen voortdurend blootgesteld aan een stortvloed van prikkels, emotionele pieken en dalen, en fysieke onrust. 👉 Het lijkt soms alsof ze van de ene stimulans naa...
Die Herausforderungen moderner Aufmerksamkeitsspannen meistern. In der heutigen schnelllebigen digitalen Welt stellt die Einbindung von Kindern in Yoga einzigartige Herausforderungen dar. Lassen S...
Muttertag: meine Geschichte der Selbstentdeckung und des Wachstums.
Muttertag, nicht nur ein Moment für das Schenken von Geschenken 🎁Und ja, ich spreche gegen mein eigenes Geschäft ;)Es ist der Moment, in dem wir alle Mütter feiern, und für mich auch ein Moment, um...
Rust in de chaos: samen met je kind ademhaling ontdekken
Lichaamsbesef en rust: een uitdaging voor kinderen. "Zit eens stil, wees eens rustig." Misschien betrap je jezelf erop hoe vaak je dit tegen je kind zegt. Althans, ik ook hoor ;) Maar eigenlijk ga...
Emotieregulatie met kinderademhalingsoefeningen: eenvoudig en doeltreffend!
Kinderen ervaren de wereld om hen heen op een intense manier. Emoties kunnen soms overweldigend zijn, en als ouder wil je niets liever dan hen helpen om te gaan met deze gevoelens. Een effectieve ...