Kaninchenatmung: Spielerischer Energieschub für Kinder 🐰
Die Hasenatmung klingt niedlich – und ist es auch – aber diese spielerische Atemübung ist ein echter Energieschub für Kinder. Perfekt für verträumte Morgenstunden, nach dem Spielen im Freien oder ...
Warum Kinderyoga so viel mehr ist als nur eine Matte: Meine Vision aus dem Herzen
Für mich ist Kinderyoga kein Trick und keine Frage des „Stillsitzens“. Es geht um Energie, Verbundenheit und Resilienz. Lesen Sie hier, wie meine Vision entstanden ist und was ich Kindern und ihre...
Yoga im Urlaub: Ruhe und Spaß im Koffer dabei
Sie fahren mit Kindern in den Urlaub? Neben Badekleidung und Sonnencreme sollten Sie auch an Entspannung und Spaß denken. Lesen Sie, wie Yoga Ihnen helfen kann, sich näherzukommen, zu entspannen u...
10 Yoga-Übungen fürs Klassenzimmer, die auch ohne Matte funktionieren
Suchen Sie nach leicht umsetzbaren Yoga-Übungen für Ihren Unterricht? Diese 10 fertigen Übungen bringen Ruhe, Konzentration und Spaß – direkt an Ihrem Platz, ohne dass eine Vorbereitung erforderli...
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Tier-Yoga-Übungen für Kinder: 2 Posen, die Kinder beruhigen
Zwei einfache Tier-Yoga-Übungen für Kinder, die ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen – mit sanften, schaukelnden Bewegungen, inspiriert von der Unterwasserwelt. Ideal für Zuhause oder die Schule.
