✔️ Yogageschichte: "Das Magische Gruselfest von Hexe Spitzhut" Begleite Hexe Spitzhut auf ihrem Abenteuer, während sie sich auf das große Gruselfest vorbereitet. Deine Kinder werden die Geschichte und die dazugehörigen Yoga-Posen lieben.
✔️ Meditation: "Vera die Vampirin und die Flugstunde des Mutes" Unsere geführte Meditation nimmt Kinder mit auf eine Flugstunde mit Vera der Vampirin, während sie ihre Ängste überwindet. Sie lernen, ihre eigenen Ängste zu verstehen und zu überwinden.
✔️ Basteln: "Geister Selber Basteln" Lass Kinder ihre Ängste kreativ ausdrücken und formen, indem sie inspiriert von der Meditation ihre eigenen Geister basteln.
✔️ Atemübung: "Die Spinnenatmung" Diese entspannende Atemübung hilft Kindern, ihre Atmung zu kontrollieren und Ängste zu überwinden – eine perfekte Ergänzung zur Meditation.
✔️ Kürbismassage: "Kürbissuppe ohne Kleckern" Lerne mit deinen Kindern, wie ihr mit liebevollen Berührungen Kürbissuppe aufeinander „zubereitet“ – auf dem Rücken!