Eenvoudige ademhalingsoefeningen voor kinderen: bouw aan zelfvertrouwen en rust.
Kids Breathing Exercises Printable Coloring Book
At Full of Yoga, we understand that emotions can sometimes lead to challenging outbursts as children develop impulse control and self-regulation. Our solution? Full of Yoga’s 12-page breathing exercises designed to bring calm and relaxation to both you and your child, helping them build tools to manage tricky emotions.
An Endless Mindful Experience
- Printable PDF, so you can print it as much as you want
- Perfect at home, at school, yoga class, or anywhere you’d like
- No prior knowledge or experience required
- Can be done under supervision from the age of 3
- 12 Coloring pages of breathing exercises
Dit is een digitaal product, geen fysieke producten worden verzonden. Na betaling krijg je meteen toegang tot de downloads.
Herken je dit?
✔ Moeilijke emoties nemen vaak de bovenhand bij je kind.
✔ Aandacht en concentratie verlopen moeizaam.
✔ Je kind heeft vaak last van woedebuien?
Bovendien wordt je kind, net als de rust zou moeten wederkeren, onrustig voor het slapengaan en vinden jullie moeilijk routine in het leven.
Moet je dit dan allemaal laten gebeuren?
Natuurlijk niet
Deze driftbuien bij onze kids zijn erg lastig, maar anderzijds ook weer doodnormaal.
De hersenen 🧠 zijn namelijk nog bezig met de ontwikkeling van de gebieden die verantwoordelijk zijn voor zelfregulering en impulscontrole ⚡️.
Ademhalingsoefeningen kunnen een belangrijke sleutel zijn in het correct helpen plaatsen of corrigeren van emoties en zijn tools die ze hun hele leven kunnen gebruiken.
Bovendien zijn ze leuk en makkelijk te doen, zodat kinderen ze met plezier zullen volgen.
✨ Voor die kleine momenten die een groot verschil maken.
Adem
Rust
Voel
Adem
Rust
Voel
