From High Energy to Sweet Dreams: How to Use Yoga to Help Your Child Sleep
We’ve all been there. It’s bedtime, but your little one is bouncing around like a kangaroo on a sugar rush. Your instinct might tell you to pull out a calming yoga routine, hoping they’ll magicall...
Waarom Yoga Essentieel is voor de Ontwikkeling van Kinderen: Tips voor Ouders en Yogadocenten
In onze hectische wereld worden kinderen voortdurend blootgesteld aan een stortvloed van prikkels, emotionele pieken en dalen, en fysieke onrust. 👉 Het lijkt soms alsof ze van de ene stimulans naa...
Hoe houden we kinderen geboeid met yoga in een wereld vol snelheid en digitale media? 🌪️🤸♂️
Navigeren door de uitdagingen van de moderne aandachtsspanne... In de snelle digitale wereld van vandaag vormt het betrokken houden van kinderen bij yoga soms een uitdaging. Toch kan yoga samen me...
Moederdag: mijn verhaal van zelfontdekking en groei.
Moederdag, niet enkel een moment voor het geven van geschenken 🎁 En ja, dan spreek ik tegen mijn eigen winkel ;) Het is het moment waarop we alle mama's vieren, en voor mij ook een moment om sti...
Rust in de chaos: samen met je kind ademhaling ontdekken
Lichaamsbesef en rust: een uitdaging voor kinderen. "Zit eens stil, wees eens rustig." Misschien betrap je jezelf erop hoe vaak je dit tegen je kind zegt. Althans, ik ook hoor ;) Maar eigenlijk ga...
Emotieregulatie met kinderademhalingsoefeningen: eenvoudig en doeltreffend!
Kinderen ervaren de wereld om hen heen op een intense manier. Emoties kunnen soms overweldigend zijn, en als ouder wil je niets liever dan hen helpen om te gaan met deze gevoelens. Een effectieve ...