Ensemble de yoga et de méditation pour enfants d'Halloween - numérique

✔️ Histoire de yoga : « La fête d'horreur magique de Witch Pointed Hat » Partez à l'aventure avec Witch Pointed Hat alors qu'elle se prépare pour la grande fête d'horreur. Vos enfants adoreront l'histoire et les poses de yoga associées.
✔️ Méditation : « Vera le vampire et la leçon de courage volante » Notre méditation guidée emmène les enfants dans une leçon de vol avec Vera le vampire alors qu'elle vainc ses peurs. Ils apprennent à comprendre et à surmonter leurs propres peurs.
✔️ Devoir de bricolage : « Créez vos propres fantômes » Laissez les enfants exprimer et façonner leurs peurs de manière créative en créant leurs propres fantômes, inspirés de l'histoire de la méditation.
✔️ Exercice de respiration : « The Spider Breathing » Cet exercice de respiration relaxant aide les enfants à contrôler leur respiration et à surmonter leurs peurs, ce qui en fait un complément parfait à la méditation.
✔️ Massage au potiron : "Soupe de potiron sans déversements" Apprenez avec vos enfants à "faire" de la soupe au potiron sur le dos avec des touches affectueuses.

Pour les enfants à partir de 4 ans.

Parents 👉

- Construisez un lien émotionnel plus profond avec votre enfant.
Connectez-vous avec votre enfant, même lorsque le temps presse.
- Remplacez le temps passé devant un écran par des activités ludiques, physiques et émotionnelles.
- Intégrez facilement des routines quotidiennes qui favorisent le bien-être émotionnel de vos enfants.
- Surmontez la résistance de votre enfant à faire du yoga et des exercices de respiration en les rendant ludiques et amusants.

Enseignants et autres professionnels 👉

- Réduisez le stress et l'anxiété en classe et créez un environnement d'apprentissage positif.
- Appliquer de nouvelles méthodes de travail pour aider les enfants à relever les défis de l'éducation moderne.