Rust in de chaos: samen met je kind ademhaling ontdekken
Lichaamsbesef en rust: een uitdaging voor kinderen. "Zit eens stil, wees eens rustig." Misschien betrap je jezelf erop hoe vaak je dit tegen je kind zegt. Althans, ik ook hoor ;) Maar eigenlijk ga...
Emotieregulatie met kinderademhalingsoefeningen: eenvoudig en doeltreffend!
Kinderen ervaren de wereld om hen heen op een intense manier. Emoties kunnen soms overweldigend zijn, en als ouder wil je niets liever dan hen helpen om te gaan met deze gevoelens. Een effectieve ...
The Magic of Sun Salutations Together: Sun Salutations For Children and Adults
Surya Namaskar , the sun salutation, is a sequence of 11 yoga postures that are performed one after the other in a flowing movement to the rhythm of your breath. If you've ever done yoga, you've pe...
3 yoga breaks for more peace and focus in class.
Découvrez le yoga en classe avec ces 3 collations de yoga pour gagner en confiance + téléchargement gratuit.
The power of breathing, also for children.
Breathe . We do it all day long and even when we are asleep we keep breathing. Your breath stays with you all your life. But how many times a day are you aware of your breath? And do you sometim...
yoga, never too early to start ;)
From what age can the yoga cards be used? This is a question I get very often ;) We at Full of Yoga believe that you can never start yoga too early. You don't have to stand on one leg to do yo...