Halloween Yoga en Meditatiebundel | Digitaal

🧙 Yogaverhaal – een betoverend spooky avontuur vol beweging en plezier
🦇 Meditatie – een moedige vampier leert haar angsten overwinnen
👻 Knutsel – maak je eigen spookjes
🕸️ Ademoefening – adem als een spin, kalm en rustig
🎃 Pompoenmassage – warme handen, warme harten
🎲 Yogadobbelsteen en happertje– rust en plezier in één

💡 Je wordt stap voor stap begeleid in elk onderdeel, zodat je zonder voorbereiding meteen samen kunt starten.

Deze bundel zit boordevol fantasie, avontuur en kleine momenten van echte ontspanning.
Via een betoverend yogaverhaal, ademhaling, massage, meditatie en creatieve oefeningen leren kinderen hun lichaam én gevoelens beter kennen.

💛 Wat het doet:

• Helpt kinderen spanning en prikkels los te laten
• Bouwt zelfvertrouwen, rust en veerkracht op
• Brengt lichaam en hoofd weer in balans
• Versterkt de band tussen ouder en kind (of leraar en leerling)