Yoga in de klas: zelfontwikkeling en ontspanning met deze 3 eenvoudige tussendoortjes
Ontdek yoga in de klas met deze 3 yogatussendoortjes voor een boost van zelfvertrouwen + gratis download.
De magie van ademhalingsoefeningen voor kinderen: ontdek de kracht van bewust ademen
Ademen. We doen het de hele dag door en zelfs als we liggen te slapen blijven we ademen. Je adem blijft je hele leven bij je. Maar hoeveel keer per dag ben jij je bewust van je adem? En sta je som...
Mindfulness voor kinderen: eenvoudige oefeningen voor meer rust en zelfvertrouwen
De kans is groot dat je niet meer in detail kan vertellen wat je allemaal gedaan hebt tussen het moment dat je uit je bed stapte en het moment dat je aan het werk ging. Hoogstwaarschijnlijk ging de...