Kaninchenatmung: Spielerischer Energieschub für Kinder 🐰
Die Hasenatmung klingt niedlich – und ist es auch – aber diese spielerische Atemübung ist ein echter Energieschub für Kinder. Perfekt für verträumte Morgenstunden, nach dem Spielen im Freien oder ...
Die Herausforderungen moderner Aufmerksamkeitsspannen meistern. In der heutigen schnelllebigen digitalen Welt stellt die Einbindung von Kindern in Yoga einzigartige Herausforderungen dar. Lassen S...
Emotionsregulation mit Atemübungen für Kinder: einfach und effektiv!
Kinder erleben die Welt um sich herum auf intensive Weise. Gefühle können manchmal überwältigend sein, und als Elternteil möchte man seinen Kindern nichts sehnlicher, als ihnen beim Umgang mit d...
Kinderyoga im Klassenzimmer – Einfache Übungen für Ruhe, Konzentration und Bewegung
Bringen Sie mehr Ruhe und Konzentration in Ihr Klassenzimmer mit diesen beiden spielerischen Yoga-Aktivitäten für Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und Entspannung – inklusive kostenloser Inspira...
Die Magie der Atemübungen für Kinder: Entdecke die Kraft des bewussten Atmens
Atmen. Wir atmen den ganzen Tag, und selbst im Schlaf atmen wir weiter. Dein Atem begleitet dich ein Leben lang. Aber wie oft am Tag nehmen Sie Ihren Atem bewusst wahr? Und halten Sie jemals...
Mindfulness für Kinder: Einfache Übungen für mehr Ruhe und Selbstvertrauen.
Es ist wahrscheinlich, dass du nicht mehr im Detail erzählen kannst, was du alles zwischen dem Moment getan hast, als du aus dem Bett gestiegen bist, und dem Moment, als du zur Arbeit gegangen bist...
