Kies voor yoga als tussendoortje voor een boost van aandacht en concentratie.

Happertje met yoga tussendoortjes

Een happertje met 4 yoga houdingen, 2 ademhalingsoefeningen en 2 mindful tussendoortjes.

Het happertje bevat oefeningen, aangepast aan de klascontext. Alle houdingen kunnen op of naast de stoel uitgevoerd worden, de schoenen kunnen aanblijven en er zijn geen matjes nodig.

Download hier jouw gratis happertje

Veel plezier!

Liefs

Liesbeth

Meer yoga fun ->

Alles bekijken